Amerika’da Northwestern Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, günde 30 dakikalık yüz yogası idmanlarının, 8 haftanın sonunda yanak ve yüz kaslarını güçlendirerek yüze daha genç ve sıkı bir görünüm kazandırdığını gösteriyor. Uyuyan kasları harekete geçiren, yorulan kasları gevşeten idmanlardan oluşan yüz yogasının cildin esnekliğini artırarak kırışıklıkların giderilmesini desteklediğini belirten Yüz Yogası Eğitmeni Aysun Köse Somuncuoğlu, “Vücudun yüzden başlayıp omuza kadar uzanan bölgesini kapsayan yüz yogası antrenmanları, tertipli ve hakikat tekniklerle uygulandığında cilt yüzeyinde gözle görülür bir dönüşüm yaratabiliyor” dedi.
Yüz kasalarını gevşetirken güçlendiren yoga idmanlarının yüze daha esnek, canlı ve taze bir yapı kazandırdığını kaydeden Aysun Köse Somuncuoğlu, kelamlarına şöyle devam etti:
“Daha pürüzsüz, canlı ve genç bir yüze kavuşmak sırf medikal estetik uygulamalarla sonlu değil. Doğal yolla yaş almanın tesirleriyle savaşta cilde yardımcı olan yüz yogası, hoşluk rutinine bütünsel bir yaklaşım getiriyor. Kaş çatma, alın, dudak ve kaz ayağı çizgileri üzere yüzün telaş merkezlerini hedefleyen idmanlar, sadece cilt yüzeyinde değil bütünsel sıhhatte da düzgünleştirici bir tesir yaratıyor. Nizamlı yüz yogası idmanları cilde muhtaçlığı olan ışıltıyı verirken gerilim, kaygı ve sistemsiz uyku meselelerinin ortadan kaldırılmasında destekleyici bir rol üstleniyor.”
‘Doğru tekniklerle nizamlı olarak yapılmalı’
Yüz yogasının internette ve toplumsal medya platformlarında sıkça rastlanan görüntülerdeki idmanlarla günlük hoşluk ritüeli haline dönüştüğünü belirten Somuncuoğlu, “18 yaşın üstündeki herkesin uygulayabileceği idmanlar, uzmanların kontrolünde hakikat tekniklerle sistemli yapıldığında verimli sonuçlar veriyor. Meskende bilinçsizce yapılan bu çeşit idmanlar, sıhhat açısından bir tehlike yaratmasa da maalesef boşa giden bir vakitten öteye geçemiyor. Cildin yanlışsız noktalarına uygulanmayan idmanların rahatlatıcı cilt masajından bir farkı kalmıyor” ihtarında bulundu.
Güzelliğin en doğal formülü
Botoks ve gibisi medikal estetik uygulamalara kıyasla hoşluğun en doğal formülünü sunan yüz yogasıyla 6 yıl evvel tanıştığını söyleyen Aysun Köse Somuncuoğlu, “Bu süreçte cildim büyük bir dönüşümden geçti. Bu tecrübesi herkesin yaşayabilmesi için kapsamlı eğitimler aldım ve araştırma çalışmalarına katıldım. Daha sonra eğitimci ve danışman oldum. Başta müzisyenler olmak üzere sanatın farklı kollarıyla ilgilenenler tarafından önemli bir talep gören eğitimler sırasında antrenmanların erkeklerde daha süratli bir tesir yarattığına şahitlik ettim” yorumunu yaptı.