İster yaşça yakın isterse ortalarında uzun yıllar olsun, kardeş ilgileri okul günlerinden yetişkinliğe kadar karşılıklı sevgi ve dayanak için şahane bir kaynak oluşturabilir. Bununla birlikte birtakım durumlarda, çeşitli sebeplerden ötürü çıkan arbedeler sonucunda kardeşinizle münasebetinizi kesmenin mi yoksa aile bağları uğruna her şeye katlanıp bağlantınızı sürdürmenin mi daha hakikat olacağı konusunda ikilemde kalmış olabilirsiniz. Independent psikologlarla bu mevzuyu konuşarak, yetişkinler ortasındaki kardeş rekabetini ve bununla nasıl başa çıkılabileceğini ele aldı.
Yetişkinlikte kardeşle rekabet etmek olağan mi?
2021’de yayın hizmeti NOW tarafından yapılan bir anket, kardeşlerin yüzde 51’inin meslek, ebeveynlik, konut sahipliği ve ailede “favori” olmak üzere bahislerde hala rekabet ettiğini ortaya koydu.
Psikolog ve muharrir Dr. Audrey Tang (draudreyt.com), “Rekabet yaygın olsa ve yetişkinliğe kadar sürse de, rekabetin konusu bunu hisseden kardeşe nazaran farklılık gösterebilir” diyor.
BACP akreditasyonlu Gestalt Ferdi ve küme psikoterapisti Katerina Georgiou (kgcounsellor.com), bunun çoklukla aile bağlarının tabiatına bağlı olduğunu söylüyor: “Bazı aileler, yetişkin çocuklar yuvadan uçup kendi hayatlarını kurduktan sonra kimi zorluklar yaşar; başka aileler ise daha iç içedir ve bu o kadar kolay değildir.”
Kardeşin elde ettiği başarıyı ya da münasebetleri kıskanmamak mümkün mü?
Erkek yahut kız kardeşiniz son terfisini açıkladığında, yeni otomobilini gösterdiğinde yahut ebeveynlerinize ne kadar yakın olduğuyla övündüğünde bir kıskançlık hissediyorsanız, kendinize bu kıskançlığın nereden geldiğini sorun.
Georgiou, “Kardeşlerinizin başarılarında sizde bu hisleri tetikleyen şey nedir? Yaşadıklarınızla ilgili farkındalığınızı artırabilirseniz… Bu, daha az tepkisel bir yerde ilerlemeniz için size daha fazla dayanak sağlayacaktır. Hisleriniz bilhassa ağırsa yahut istediğinizden çok daha sık yaşanıyorsa ve münasebetiniz üzerinde olumsuz bir tesire neden oluyorsa, bu hisleri dikkatlice çözmeniz için bâtın bir sığınma alanı olarak terapiyi düşünebilirsiniz” diyor.
Ya kardeşiniz sizi kıskanıyorsa?
“Eğer kardeşinizin kıskançlığının gayesi olduysanız, biraz empati kurmak size çok şey kazandırabilir” diye belirten Georgiou, “Bir an için kıskanılma tecrübesinin dışına çıkmaya çalışın ve şu an olduğunuz kadar güzel olmadığınızdan (ve) statünüzün tehdit altında olduğundan korkmanın nasıl bir şey olduğunu hayal edin. Bu nedenle ortaya çıkan güçlü ilkel hisler hayli ürkütücü olabilir” tabirlerini kullandı.
Erkek yahut kız kardeşinizin davranışlarını çabucak durdurmasını talep etmek yerine, mevzuyu sakin bir biçimde ele almak için bir diyalog başlatmanın yardımcı olabileceğini söyleyen Tang, “Büyük kardeşin bunu ‘çözmeye’ çalışması ve hatta ‘loco parentis’ (ebeveyn gini) davranma eğilimi vardır, kardeşinin neden bu türlü hissettiğini sorması münasebet için çok daha uygun olabilir” diyor.
İlişkiniz tahammül edilemez bir noktaya geldiyse kardeşinizle bağınızı kesmeniz sorun oluşturur mu?
Tang, “Durum tahammül edilemezse bağları büsbütün koparmakta bir sakınca yoktur, lakin bazen bu çok reaksiyon torunların/yeğenlerin zenginleştirici olabilecek bir alakayı kaçırmasına neden olabilir” diye söz ediyor.
Georgiou da bazen uzaklıklı durmanın en sağlıklısı olabileceğine katılıyor: “Aynı tekrarlanan kalıpların devam ettiği, asla rastgele bir kararlılık ya da ilerleme göstermediği, lakin aslında her ikisi için de alaka tecrübesini kötüleştirdiği bir noktaya ulaştığını söyleyebilirsiniz.”
Öte yandan psikologlar, bu noktaya gelmeden evvel, dostça bir tahlile ulaşıp ulaşamayacağınızı görmek için birbirinizden kabul etmeye istekli olduğunuz davranışlar açısından sonlar belirlemeyi denemeyi öneriyor.
halktv.com.tr // Dış Haberler