Alkol tüketimi, yaş ve kilo göğüs kanseri riskini artırabilir. Sağlıklı bir ömür ile riski azaltmak mümkün. Yapılan yeni bir çalışma nizamlı idman yapmanın göğüs kanseri riskini azaltabileceğini buldu. Detaylar için buyurun…👇
Kaynak: https://www.independent.co.uk/life-st…
British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan araştırmanın sonucuna nazaran, yüksek seviyede fizikî aktivitenin göğüs kanseri riskini azalttığına dair güçlü deliller var. Göğüs kanseri alt tipleri ortasında dengeli sonuçlar bulundu.
Çalışmayı yapan uzmanlar, idman ile göğüs kanseri riskini azaltmak ortasında açık bir neden-sonuç bağlantısı olduğuna inanıyor.
Araştırmacılar 130.957 bayandan gelen bilgileri inceledi. Bunlardan 69.838’inde yayılmaya başlayan tümörler vardı, 6.667’sinde yayılmayan tümörler vardı. 54.452’sinde ise göğüs kanseri yoktu.
Uzmanlar, idmanın kanser riskini azaltabileceğiyle ilgili evvelki ispatları güçlendirmelerine yardımcı olduğunu söyledikleri ‘mendel randomizasyonu’ ismi verilen bir genetik kestirim tekniği kullandı.
Genel olarak, idman yüzde 40 daha düşük göğüs kanseri riskiyle ilişkilendirilirdi. Yüksek seviyede aktivitenin (haftada üç yahut daha fazla gün egzersiz) göğüs kanseri riskini azalttığı görüldü.
Fiziksel aktivite yapmayan bireylerde, kimi göğüs kanseri cinsleri için daha yüksek risk olduğu ortaya çıktı.
Daha güçlü fizikî aktivitenin ve daha az hareketsiz vaktin göğüs kanseri riskini azalttığına dair güçlü deliller bulundu.
Aktif hayat şekillerinin daha yaygın olarak benimsenmesi, bayanlarda en sık görülen kanserin yükünü azaltabilir.
İngiltere’de her yıl yaklaşık 55.000 bayana göğüs kanseri teşhisi konuyor.
Dr. Kotryna Temcinaite, “Her 10 dakikada bir bayana göğüs kanseri teşhisi konuyor ve hiçbir şey değişmezse, önümüzdeki 10 yıl içinde bu sayı her sekiz dakikada bir bayana yükselecek. Bu yüzden insanların bu hastalığa yakalanmasını önlemek için ivedilikle yeni yollar bulmamız gerekiyor.” dedi.
“Sağlıklı bir kiloyu korumak, alkol alımını sınırlamak ve mümkün olduğunca faal olmak, hastalığın gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.”
“Bu araştırma, insanları sıhhatlerini olumlu tarafta etkileyebilecek ve göğüs kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilecek küçük, sağlıklı hayat usulü değişiklikleri yapmaya başlamaları için desteklememizin ne kadar hayati olduğunu ortaya koydu.”
Dünya Kanser Araştırma Fonu’nda araştırma yorumlama lideri Dr. Helen Croker, “Fiziksel aktivitenin, göğüs kanseri riskini azalttığına dair evvelki bulguları güçlendiren bu yeni araştırmayı memnuniyetle karşılıyoruz.” dedi.
