Bilim insanları, vejetaryen bayanlarda kalça kırığı riskinin vejetaryen olmayanlara nazaran yüzde 33 fazla olduğunu ortaya koydu.
Daily Mail gazetesinin haberine nazaran, Leed Üniversitesi’nden araştırmacılar, et ve balık tüketenlerle tüketmeyen bayanların karşı karşıya olduğu kalça kırığı riskini inceledi.
26 bin 318 orta yaşlı bayanı kapsayan araştırmada, vejetaryen olanlarda kalça kırığı riskinin et ve balık yiyenlere nazaran yüzde 33 fazla olduğu görüldü.
Kemik ve kasların muhtaçlık duyduğu besinlerder kaynaklanıyor
Araştırmacılar, kalça kırığı yaşanması durumunun kemik ve kasların gereksinim duyduğu besinlerin alınmamasından kaynaklanabileceğini söz etti.
Araştırma takımından James Webster, “Araştırmalarımız vejetaryen bayanlarda potansiyel kalça kırığı riskini vurguluyor” dedi.
Vejetaryenlere yemek yeme alışkanlıklarını değiştirme ikazında bulunmadığını vurgulayan Webster, yemek yeme rutininde ferdî şartların gözetilmesi, istikrarlı ve sağlıklı hayat usulü için hangi besinlerin gerekli olduğunun bilinmesinin değerli olduğunu belirtti.
Endişe verici
Webster, vejetaryenlerde çoklukla kemik ve kas sıhhati ile irtibatlı besin alımının daha düşük olmasının tasa verici olduğunu kaydederek, bu cins besinlerin et ve hayvansal eserlerde daha fazla bulunduğuna işaret etti.
Araştırmacılardan Profesör Dr. Janet Cade, kalça kırığının bireyleri diğerlerine bağımlı hale getiren, hayat kalitesini düşüren ve ekonomik olarak maliyetli bir sıhhat sorunu olduğuna dikkat çekti.
Cade, bitki bazlı diyetlerin zayıf kemik sıhhati ile ilişkili olduğunu fakat kalça kırığı riskiyle olan irtibatlara dair şimdi somut bilgilerin bulunmadığını tabir etti.
Araştırmalar ayrıyeten zayıf olmamanın, diyetlere temel besinler ekleyerek kasları güçlendirmenin ve fizikî aktiviteyi artırmanın kemik sıhhatini müdafaaya yardımcı olacağını vurguladı.
Araştırmanın sonuçları, BMC tıp mecmuasında yayımlandı.