Yeme alışkanlığı bebeklikten kazanılıyor
Çocuklar aileyi denetim altında tutmak istiyorsa da yemek istemiyor
Etiket: Yeme
Yemek tercihlerimiz neler oldu?
2023 yılında en çok sipariş edilen yemekleri dikkat cazibeli datalar eşliğinde açıklayan Yemeksepeti, yeme içme trendlerini ve alışkanlıklarını gözler önünde serdi. Türkiye'nin dört bir yanındaki milyonlarca insanın damak zevki çeşitliliğini gözler önüne sererken, daldaki değişimleri ve yenilikleri de ortaya koydu.
Olumsuz duygular yaşayanlar, karbonhidratlı besinler tüketiyor
Psikiyatri Uzmanı Dr. Karaca, olumsuz duyguların yaşandığı durumlarda karbonhidratlı ve yağlı besinlerin tercih edildiği, genç kadınların bu bozukluğa daha yatkın olduğunu söyledi.
Aralık orucu nedir? Aralık orucu nasıl yapılır? Aralı orucunda hangi besinler tüketilir?
Son zamanlıda Aralık orucu açlık, sağlıklı hayat değer veren vatandaşlar ortasında epey tanınan hale geldi. Pekala, Aralık orucu ve ya başka ismiyle aralık diyeti nedir? Aralık diyeti nasıl yapılır? Aralık diyetinin bedenimize tesirleri nelerdir? İşte mevzu hakkında tüm merak edilenler...
Duygusal yemeyle nasıl başa çıkabiliriz?
Son yıllarda yemek yeme alışkanlıklarımız fizikî gereksinimimizin dışında duygusal yemeye yönelmiştir. Çağdaş ömür şartları ve olumsuz niyetler kanılar sonucu duygusal yemek yeme artmış ve yeme bozuklukları sıkça görülmeye başlamıştır. Nedir bu ...
‘Sahuru atlamayın iftarda ağır beslenmeyin’ tavsiyesi
Karabük Üniversitesi (KBÜ) Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısmı Araştırma Vazifelisi Büşra Demirer, sahuru atlamama, iftarda ise ağır besinler tüketmeme tavsiyesinde bulundu. Demirer, "Bu periyotta sahuru kimi bireylerde kahvaltı öğünü üzere tüketenler de olduğu üzere yemek yüklü beslenenler de oluyor. İkisinin de bir sakıncası yok. Bizim için burada kıymetli olan tükettiğimiz yiyeceklerin ne olduğu? İftarda çok ağır beslenmemek gerekiyor zira sindirimi zorluyor ancak sahur devrinde bilhassa daha az yağlı beslenmek bizim için daha fazla ehemmiyete sahip" dedi.