Hasta olunca bu besinleri tüketin

Cleveland Clinic İnsan Beslenmesi Merkezi'nde kayıtlı bir diyetisyen olan Beth Czerwony, Fortune'a verdiği demeçte, "Bağışıklığı nasıl geliştireceğimize ya da birtakım semptomlarımızı nasıl hafifleteceğimize baktığımızda, yiyecekler nitekim ilaç tesiri yara...

Hibiskus çayı faydaları nelerdir? Hibiskus çayını kimler içemez?

Hibiskus, dünyanın birçok yerinde yetişen ve sıhhatine sayısız yarara sahip bir bitkidir. Tertipli olarak hibiskus çayını tüketmek, bedeni toksinlerden arındırarak bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. C Vitamini açısından da hayli varlıklı olan hibiskus çayı, bağırsak sıhhatini koruyarak sindirim sisteminin tertipli çalışmasına yardımcı olmaktadır. Pekala hibiskus çayı nasıl yapılır?

Bitter çikolatanın faydaları nelerdir? Bitter çikolatanın bağırsaklara iyi gelir mi?

Hayatımızı tatlandıran, anında keyifli hissetmemiz sağlayan çikolata, gerçek ölçüde tüketilmesi halinde insan vücuduna hayli sağlıklıdır. Bilhassa kakao ölçüsü fazla olan bitter çikolatalar, cilt hoşluğundan sindirim sisteminin nizamlı çalışmasına kadar pek çok bahiste yararlıdır. Pekala bitter çikolata günde ne kadar tüketilmelidir?