haberler
Kış mevsiminde havaların soğuması ile birlikte neredeyse herkes bir defa soğuk algınlığı yahut gribal enfeksiyonlara yakalanması dolasıyla beslenmede dikkat edilmesi gerekenleri ve değerli noktaları açıklayan Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş; beslenmede yapılacak ufak değişiklikler ile hastalığa yakalanma riskinin azaltılabileceğini söyledi.
Yemeklere lezzet katmak için kullanılan biber, aynı zamanda çeşitli sağlık yararlarına sahip bir gıdadır. İşte kalp hastalıklarını önlemeden soğuk algınlığıyla mücadeleye kadar biberin faydaları.
Yaz aylarında meyve tüketimi ile ilgili bilgiler veren Diyetisyen Betül Merd, antioksidan açısından güçlü meyvelerin yararlı olacağını belirterek, “Yaz aylarında kırmızı meyve tüketimine tartı verilmeli” dedi.
Yaz aylarında meyve tüketimi ile ilgili bilgiler veren Diyetisyen Betül Merd, antioksidan açısından güçlü meyvelerin yararlı olacağını belirterek, “Yaz aylarında kırmızı meyve tüketimine yük verilmeli” dedi.
Kâfi ve istikrarlı beslenmemiz günlük almamız gereken vitamin ve mineralleri almamız sıhhatimize yarar sağladığı üzere cildimize de tesir etmektedir. Bu yüzden kâfi ve istikrarlı beslenmemiz cildimiz için de gerekli besinleri alarak esnekliğini muhafazasını, sarkmaların önlenmesini, matlaşma, kuruluk ve kırışık oluşumlarının gecikmesini sağlamaktadır. Pekala hangi besinler cildinizi güzelleştirir? Diyetisyen Salih Gürel bahis hakkında kıymetli bilgiler verdi.
Uzmanlar, 'kalp hastalıklarını yahut kanseri önlemek için E vitamini yahut beta karoten almayın' diyor.