Belirsizliği çözmeye çalışmak öfke ve tahammülsüzlüğü arttırır
Tahlillerinize 1 gün sonra bakın, kargodan gelen ürünü açmayı erteleyin
Etiket: Stres
Kriz anlarında nasıl sakinleşebiliriz? işte doğru nefes teknikleri…
Kuşkusuz çağdaş insanın en büyük sorunu gerilim. Gerilim faktörleri her ne kadar öteki beşerlerle ve durumlarla olan alakaları kaynak olarak alsa da tesirleri kişisel olarak hissedilir. Kronik gerilimin birey üzerinde hem ruhsal hem bedensel hem de ...
Türk basınında siyasi magazin yazan tek isim kalan Özkök, Erdoğan’ın rahatsızlığını değerlendirdi: REM Atağı
Ertuğrul Özkök CUMHURBAŞKANININ GEÇİRDİĞİ ŞEY DENİZ FİLİNİN ‘REM ATAĞI’ OLABİLİR Mİ Büsbütün tesadüf…Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın dün akşam canlı yayın sırasında rahatsızlık geçirdiği haberi geldiğinde, ben deniz filleri ile ilgili bir bilimsel ...
Hafızayı ve konsantrasyonu güçlendiren en iyi 11 bitki
Birçok farklı nedenden kaynaklanabilen hafıza ve konsantrasyon bozuklukları, bazı besinlerin alınmasıyla önlenebiliyor. İşte hafızayı geliştiren, odaklanmayı ve konsantrasyonu artıran en iyi 11 bitki.
Çocuklarda stres sorununa dikkat!
Çocuklar, ebeveynlerinin yahut bakıcılarının hayatlarına hem sevinç hem de gerilim getirebiliyor. Gerilime neden olma derecesi, kişisel şartlar, ebeveynlik tarzları ve çocuğun mizacı dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir.
Diyabetliler için en sağlıklı besinler
‘Kan şekerini oluşturan asıl kaynak yiyeceklerdir ve bu nedenle sağlıklı beslenme diyabette tedavinin temelidir’’ diyen İç Hastalıkları Uzmanı ve Fitoterapist Prof. Dr. M. Hakan Terekeci, şeker hastaları için yararlı besinleri sıraladı…