Sırt ağrısı neden olur? Sırt ağrısına ne iyi gelir?
Her beş şahıstan biri ömrünün muhakkak periyotlarında sırt ağrısı ile karşı karşıya kalır. Her yaş kümesinde ortaya çıkabilen sırt ağrısı, hayat kalitesini düşürmekle birlikte kıymetli hastalıkların da belirtisi olabilmektedir. Pek çok rahatsızlıkta olduğu üzere sırt ağrısında da erken teşhis çok değerlidir. Pekala kas incinmesi üzere kolay bir nedenle ya da kalp hastalıkları üzere önemli bir sıhhat sıkıntısıyla birlikte görülebilen sırt ağrısı nasıl tedavi edilir? Sırt ağrısına âlâ gelen antrenmanlar nelerdir?
