Uzmanlar uyardı: Yetersiz su tüketimi kilo vermeyi zorlaştırıyor
Sıhhat açısından hayati ehemmiyet taşıyan su tüketimi, kilo verme süreçlerinde de destekleyici bir öge olarak öne çıkıyor. Kâfi su içilmediğinde, sindirim enzimlerinin çalışma temposunda yavaşlamanın başladığına dikkat çeken uzmanlar, yağ yakımını hızlandırmak için her gün tertipli olarak 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Fakat bu süreçte doğal kaynaklardan elde edilen ve mineral bakımından varlıklı olan doğal mineralli su ve doğal kaynak sularının tercih edilmesi, büyük kıymet taşıyor.
