Lezzetine kanıp aşırıya kaçmayın! Aşurenin sağlık için 6 muhteşem faydası

Rahmet, paylaşma ve birliğin simgesi aşure içeriğindeki kuru baklagiller, kuru yemişler ve kuru meyveler sayesinde tam manasıyla sıhhat deposu. Lakin lezzetine dayanamayıp bir kase ile yetinmekte zorlanıyorsanız bir daha düşünmenizde yarar var! Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, aşure ile gelen 6 faydayı anlattı, kıymetli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.?

Karadut özünün faydaları nelerdir? Karadut özü günde ne kadar içilmelidir?

Karadut, içerdiği güçlü besin pahaları ve antioksidan kaynağı olması nedeniyle pek çok sıhhat sıkıntısına şifa olmaktadır. Karadut tek başına tüketilmesinin yanında sabahları aç karnına suyu içildiğinde gün içinde daha zinde ve enerjik hissedilmesini sağlar. Pekala karadut özünü nasıl tüketilir? İşte karadut özünün şifa olduğu hastalıklar...