“Ramazan ayı sağlıklı beslenme açısından büyük bir fırsat”
Op. Dr. Fazilet Sarı, Ramazan ayının insan vücudunun sağlıklı beslenmeye yönelmesi açısından büyük bir fırsat olduğunu vurgulayarak, beslenmeyle ilgili tekliflerde bulundu.
Etiket: Sahur
Ramazanda nasıl beslenmeliyiz?
Ramazan ayı, oruç tutanlar bireyler için beslenme ve ömür biçiminin değiştiği bir aydır. Kâfi ve istikrarlı beslenmeye dikkat çeken Klinik Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Derya Fidan, “Yeterli ve istikrarlı beslenmenin sağlanması için günün oruç tutulmayan kısmında en az 2 öğünü tamamlamak gerekir” dedi.