Sabah aç karnına su içmek faydalı mı, zararlı mı?

Sabahları erken kalktığınızda sizin de aklınıza bu sorular geliyor mu: Sanki, sabahları aç karnına su içmek gerçek mu? Yararlı mı, ziyanı var mı? Bedenin yaklaşık yüzde 60'ı sudan oluşuyor. İnsan hayatı için oksijenden sonra en kıymetli ihtiyacı olarak bildiğimiz suyun böbrekler başta olmak üzere pek çok organın sistemli çalışmasında ve yediğimiz besinleri sindirmeye yardımcı olan yararlarını saylamakla bitiremedik. Pekala, ziyanları da var mı? İşte su tüketimine dair merak edilenler...