haberler
Türkiye’yi ton balığı ile tanıştıran Dardanel, 2 Mayıs Dünya Ton Balığı Günü’nü kutluyor. Deniz ürünlerinin ülkemiz sofralarında daha fazla yer alması için çalışan Dardanel, bu özel günde ton balığının sağlıklı beslenmedeki yeri ve önemine dikkat çekiyor.
Evrimin düşündüğümüzden çok daha evvel, şimdi canlı organizmalar bile ortaya çıkmadan başlamış olabileceği ileri sürülüyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz, osteoporoz riskini azaltmak için sağlıklı beslenmeye hayatın her periyodunda itina göstermek gerektiğini belirterek, kâfi kalsiyum, D vitamini ve protein alımının sağlanması, tertipli idman yapılması ve sigara ile alkol üzere ziyanlı alışkanlıklardan vazgeçilmesi kemik kalitesinin korunmasına yardımcı olduğunu söyledi.
Doğru beslenmek, bedenen ve ruhen sağlıklı olabilmemiz için hayatımızın her döneminde önem taşıyor. Bazı dönemler var ki çok daha fazla özen istiyor. Bu dönemlerden biri ise hiç kuşkusuz kadınlarda ‘hamilelik süreci’ oluyor.
Süt, günümüzde sıklıkla ismini duyduğumuz besin gündeminden düşmeyen değerli bir besin kaynağı. İçerisinde bulundurduğu mineral, vitamin ve protein başka bir çok besinden fazla, yetişkin sıhhatini muhafazada ve çocuk gelişimini desteklemede büyük bir rol ...
Kalp sağlığı hakkında farkındalık yaratmanın hedeflendiği, 10-16 Nisan tarihlerinde düzenlenen Kalp Sağlığı Haftası boyunca uzmanlar, beslenmenin ve kalp dostu besinler tüketmenin önemine dikkat çekiyor.