Yüzerken dikkat edilmesi gerekenler
Havaların ısınması ve okulların tatil olmasıyla birlikte serinlemek için deniz ve havuzlara gidenlerin sayısı epeyce arttı. "Yüzme tüm bedeni çalıştıran bir spordur. Kas ve iskelet sistemini çalıştırmasının yanında, bedenimizde pek çok sistemin de düzgün çalışmasını sağlar. Bilhassa omurga sorunlarında sırt üstü yüzme, tüm omurga etrafı kasların kuvvetlenmesini ve böylelikle duruşun düzelmesini yani gerçek postürün oluşmasını kolaylaştırmaktadır." diyen Uzman Fizyoterapist Leyla Altıntaş yüzmenin yararları hakkında bilgi verdi, yüzerken dikkat edilmesi gerekenleri paylaştı.
