haberler
Probiyotikler insan sıhhatini olumlu istikamette etkileyen canlı mikroorganizmalardır. Basitçe insan sıhhati için faydalı ‘dost bakteriler’ olarak tanımlanmaktadırlar. Probiyotikler kâfi ölçüde bedene alındığında bağırsak florasında baskın hale ...
Güzel bakteriler olarak bilinen ve en çok bağırsaklarda bulunan probiyotikler güçlü bir bağışıklığın olmazsa olmazıdır… Prof. Dr. Osman Erk, probiyotiklerin bağırsaklarda azalma nedenlerinden hangi sıklıkla tüketilmesi gerektiğine kadar pek çok noktaya deği...
Bağırsak sağlığını destekleyen fermente bir içecek olan kefir, zengin besin içeriğiyle formda kalmanıza da yardımcı olur. İşte kefirin faydaları, olası yan etkileri ve hazırlamak için ipuçları.