Sahursuz oruç tutmayın

Endokrinoloji Uzmanı Dr. Narımana Imanova Yaghjı, oruç tutarken yetersiz sıvı alımının bedeni olumsuz etkilediğini ve bu durumun muhtemel böbrek problemlerini tetiklediğini belirtti. İftar ve ve sahurda yemeyi süratli yememek, salata ve zerzevat tüketmek, yemekleri denetimli biçimde yemek çok kıymetli olduğunu söyledi.