‘Gençlerde omuz çıkığı daha zor iyileşiyor’

Omuz çıkığı şikayetlerinde en çok rastlanan yaşın 20’li yaşlar olduğuna değinen Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, “Omuz çıkığı çoğunlukla spor travmalarından sonra oluşuyor. Bilhassa 20 yaş ve altında çıkığın tekrarlama ihtimali yüzde 95’lerdedir. Tekrarlayan Omuz çıkmalarını çoklukla yüzerken ve gece yatarken yapılan olağan aktiviteler sırasında da görüyoruz. Yüzme, futbol ve basketbol olarak bahsettiğimiz sportif aktiviteler çıkığın tekrarı için risk teşkil ediyor” dedi.

Geçmeyen omuz ve sırt ağrısı nedenleri nelerdir? Enseden sırta yayılan ağrı nasıl geçer?

Hayat koşturması ve ağır çalışma temposu kişinin kendisini dahi ihmal etmesine neden olabilir. Bir müddet sonra sırt ve omuz ağrılarıyla beden sinyaller vermeye başlar. Bu sinyaller, bağışıklığın zayıfladığına, vücudun dinlenmeye, düzgün beslenmeye ve antrenmana gereksinim duyduğuna işarettir. Pekala sırt ağrısına ne düzgün gelir?