Balık yağı faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?
Sağlıklı ve istikrarlı beslenmeyi zorlaştıran ömür biçimi değişimi ile birlikte son yıllarda besin desteklerinin kullanımında değerli bir artış görülmüştür. En yaygın kullanılan besin desteklerinden bir tanesi ise balık yağıdır. Ekseriyetle uskumru, ton balığı ve ringa balığı üzere yağlı ve soğuksu balıklardan elde edilen balık yağı, sıvı ve tablet formunda kullanılıyor. Bedende üretilemeyen ve besinlerden elde edilen balık yağının; yüksek tansiyonu düşürme,ve karaciğer yağlarını azaltma üzere yararları bulunuyor. Pekala balık yağı hangi hastalıklara düzgün gelir ve kimler kullanabilir?