Günde 3 fincandan fazla kahve içmeyin!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz, osteoporoz riskini azaltmak için sağlıklı beslenmeye hayatın her periyodunda itina göstermek gerektiğini belirterek, kâfi kalsiyum, D vitamini ve protein alımının sağlanması, tertipli idman yapılması ve sigara ile alkol üzere ziyanlı alışkanlıklardan vazgeçilmesi kemik kalitesinin korunmasına yardımcı olduğunu söyledi.

Çatıdaki çocuğu rehin almıştı: Aynı gün 5 yaşındaki çocuğu da kaçırmış

Adana'da polisten kaçıp çıktığı binanın çatısındaki S.A.’yı (14) rehin alan ve ikna edilip gözaltına alınan Abülkadir Oğuz'un (44), tıpkı gün 5 yaşındaki K.U. isimli kız çocuğunu kaçırdığı ortaya çıktı. Sözünde suçlamaları reddedip, "Kimseyi kaçırmadım. Belimde silah olduğu için polisten kaçtım" diyen Oğuz, tutuklandı.