‘Sen bir hava al’ sözü boşuna değilmiş! Kaygı ile başa çıkmanın yolları
Tasa beşerler üzerinde epeyce olumsuz tesirleri olan bir his halidir. Tasa ile başa çıkmak ise hayata konforlu bir halde devam etmenin en düzgün yoludur. İnsan bedeninin tasa halinde yaşadığı önemli fizyolojik tesirler vardır. Kalp ritminin ...