Kış diyetinde bunlardan kaçının!

Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte gerek fizikî aktivitelerde azalma gerekse bol kalorili yiyecekler tüketilmesi derken kilo artışı kaçınılmaz oluyor. Uzmanlar, Sürdürülebilir bir diyet uygulanmadığında, alınan kiloların vakitle kimi önemli kronik hastalıklara yol açabildiğini belirtiyor.

Çarkıfelek meyvesi nedir, faydaları nelerdir? Çarkıfelek meyvesi nasıl yenir, nerede yetişir?

Mineral ve vitamin açısından epey yararlı olan çarkıfelek meyvesi tropikal bir meyvedir. Çarkıfelek meyvesinin bir öteki ismi de "passion fruit" olarak tanınmaktadır. Ülkemizde yakın vakte kadar fazla bilinmeyen çarkıfelek meyvesinin Türkiye'de yetiştiriciliği de neredeyse yapılmıyor. Pekala çarkıfelek meyvesi nedir, yararları nelerdir? Çarkıfelek meyvesi nasıl yenir, nerede yetişir?