Etiket: Metabolizma

Metabolizma, en genel tarifiyle bedene alınan besinlerin güce ya da bedenin yapıtaşlarına oluşması olayıdır. Metabolizma, cinsiyet ve yaş üzere değiştirilmez nedenlere bağlı olarak yavaşlayabilir ya da hızlanabilir. Lakin metabolizmanın hızlanması ve yavaşlaması, yeme-içme alışkanlıkların, gün içinde yapılan idmanlara nazaran değişkenlik gösterir. Pekala yavaş metabolizmanın belirtileri nelerdir?

Kusursuz bir işleyişle çalışan insan bedeninin sağlıklı kalması, hastalıklardan muhafaza edilmesi için sağlıklı beslenme ve hareketli bir hayatın ...