haberler
Metabolizma Suratınızı Yavaşlatan Nedenler Metabolizma Suratı Kışın YavaşlarMevsimler değiştiğinde, beynimiz insülin direncini artırması için bedenimize sinyaller gönderir. Karaciğerimiz buna bağlı olarak yağ üretimini hızlandırır ve böylelikle yağ dokusu ...
Rooibos çayı ve matcha çayı gibi birçok farklı çay türü metabolizmayı hızlandırarak enerji yaımını artırırken zayıflamaya da yardımcı oluyor. İşte metabolizmayı hızlandıran ve kilo verdirten 6 çay...
Gerek ömür usulü değişikliği gerekse hastalıklar üzere birçok faktör kilo artışıyla sonuçlanabiliyor. Fazla kilolardan kurtulmanın yalnızca estetik bir dertten ibaret olmadığını, sıhhat açısından da son derece değerli olduğunu hatırlatan Uzm. Diyetisyen ve Uzm. Klinik Psikolog. Merve Öz, kilo denetimi için kilit bir rol oynayan metabolizma suratını artırmaya yönelik tekliflerde bulundu.
Metabolizması yavaş olanlar kilo almaya yatkındır ve ideal kilolarını koruyamazlar. Ancak, metabolizma hızınızı artırmak için etkili ipuçları var. İşte metabolizma hızını artırmak için ipuçları...
Diyet dendiğinde nedense herkesin aklına aç geçirilen saatler, doyurmayan porsiyonlar ve tatsız yiyecekler geliyor. Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel hakikat beslenme yollarını anlatıyor.
Sağlıklı bir hayatın vazgeçilmez özelliklerinin başında gerçek beslenme ve nizamlı idman alışkanlıkları gelir. Bunun sebebi, bedene hakikat metabolizma sistemini kazandırmaktır. Bireylerin yaş, cinsiyet, beden kitlesi üzere çeşitli özelliklerine nazaran ...