haberler
Prof. Dr. Canan Karatay'ın sağlıklı beslenme konusundaki açıklamalarını bilmeyen yoktur. Prof. Dr. Canan Karatay dünyanın en sağlıklı besinini açıkladı. Canan Karatay, dünyanın en sağlıklı yiyeceklerinden birinin lahana olduğunu söyledi. Karatay ...
Turşu, Türk mutfağının vazgeçilmez yiyeceklerinden biridir. Yaz aylarında hazırlanan turşular kış aylarında sofralardan eksik olmamaktadır. Güçlü bir bağışıklık sistemi için çok sayıda uzman turşu tüketilmesini önermektedir. Turşu soğuk algınlığına ...
Lahana kış mevsiminin en hoş zerzevatları ortasında yer almaktadır. Beyaz lahana, mor lahana ve kara lahana biçiminde 3 çeşidi olan bu zerzevat ile farklı salatalar, zeytinyağlı yahut etli yemekler, içinizi ısıtacak çorbalar yapabilirsiniz. Hazır mevsimi gelmişk...
Sağlıklı kalmak ve hastalıklardan korunmak için sebzelerin mutlaka beslenmeye dahil edilmesi gerekir. Peki, hangi sebzeler tüketilmelidir? İşte diyetinize ekleyebileceğiniz sağlıklı sebzeler.