Günde 5 saatten az uyku riskli: 50’li yaşlara dikkat
İngiltere'de yapılan yeni araştırma bir kere daha uyku mühletinin insan sıhhati üzerindeki tesirini gözler önüne serdi. Araştırmaya nazaran 50'li yaşlarda gecede 5 saat ya da daha az uyuyan şahıslar birden fazla kronik sıhhat sorunu yaşayabilir. Yaş ilerledikçe sıhhat sorunu riski de artıyor.