Kilo vermeye engel olan 5 bilinçsiz yeme alışkanlığı
Zayıflama sürecinde çoğu zaman bilinçsizce yapılan yeme alışkanlıkları, kilo vermeye engel olabildiği gibi genel sağlığı da bozabiliyor. İşte dikkat edilmesi gereken 5 yeme alışkanlığı.
Etiket: Kilo Verme
Metabolizmayı hızlandıran ve zayıflatan en iyi 6 çay
Rooibos çayı ve matcha çayı gibi birçok farklı çay türü metabolizmayı hızlandırarak enerji yaımını artırırken zayıflamaya da yardımcı oluyor. İşte metabolizmayı hızlandıran ve kilo verdirten 6 çay...
Obez çiftin ‘115 kiloluk’ değişimi! ‘Eskiden aynı tişörtten 10 tane alıyordum’
İzmit’te yaşayan veteriner doktor Zişan Şankazan Kılıç (30) ve eşi Aykut Kılıç (30), toplam 115 kilo verdi. 155 kilo olan Zişan Şankazan Kılıç, 85 kilo verip 70 kiloya niyet hayat konforunun yerine geldiğini, 125 kilodan 95 kiloya düşen Aykut Kılıç ise etrafının kendisini tanıyamadığını söyledi.
Kulağınızdaki bu noktaya 1 dakika boyunca bastırın.. Hiç bir uzmanın anlatmadığı etki
Bir çok kişi kilo vermek için türlü türlü teknikleri deniyor. Fakat her ne yaparsa yapsın bir türlü kilo veremiyor. Öncelikle kilo vermeniz için bilmeniz gereken birtakım bilgiler var; * Az yiyin.. Sağlıklı beslenin. * Ekmekten ve hamur işinden uzak ...
Bu yeni zayıflama diyeti ile sadece bir haftada 4,5 kilo verin! Askeri zayıflama diyeti nasıl yapılır?
1 haftada 4,5 kilo vermek ister misiniz? Doğru yerdesiniz. Askeri diyet ile aşırı kısıtlamalar olmadan kısa zamanda etkili bir şekilde kilo verebilirsiniz. İşte bir haftada 4,5 kilo verdiren diyet...
Kilo vermek için bilimsel olarak kanıtlanmış 20 ipucu
Biraz kilo vermek ve fazla yağlardan kurtulmak istiyor ancak bunu zor mu buluyorsunuz? Kilo vermek zor gibi görünebilir ancak etkili ve bilimsel olarak kanıtlanmış ipuçlarıyla oldukça kolaydır...