Kefirin kanıtlanmış 15 faydası
Bağırsak sağlığını destekleyen fermente bir içecek olan kefir, zengin besin içeriğiyle formda kalmanıza da yardımcı olur. İşte kefirin faydaları, olası yan etkileri ve hazırlamak için ipuçları.
Etiket: Kefir
Bir bardak kefir 8 fayda getiriyor
Tadındaki ekşilik nedeniyle pek çok kişinin tüketmeyi tercih etmediği kefir, içerisinde probiyotik bakteri de bulundurduğundan, besin kıymeti ...
Kefir nedir, faydaları nelerdir? Kabızlık için kefir nasıl tüketilir?
Kefir, probiyotik kaynağı bir besin olmasına bağlı olarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine önemli ölçüde katkısı bulunmaktadır. Hastalıkların ...
Kefir nedir, faydaları nelerdir? Kabızlık için kefir nasıl tüketilmeli?
Kefir, probiyotik kaynağı bir besin olmasına bağlı olarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine önemli ölçüde katkısı bulunmaktadır. Hastalıkların ...