Uyku bölündüğünde yataktan çıkılmalı!
Nizamlı olarak kâfi uyku alamama yahut uyandıktan sonra tekrar uyuyamama durumunun insomnia olarak isimlendirildiğini belirten uzmanlar, bu uyku probleminin çok yaygın görüldüğüne dikkat çekiyor.
Etiket: Fizyolojik