C vitamini eksikliğinde ortaya çıkan 7 belirti
Diyetinizden yeterince C vitamini aldığınızdan emin misiniz? Olası bir C vitamini eksikliğinin sonuçları ne olabilir? İşte vücudunuzun yetersiz kaldığında gönderdiği 7 ana işaret.
Etiket: Eklem
Çeneden ses geliyorsa sakız çiğnemeyin!
Çene hareket ettirildiğinde klik sesleri, ağzı büsbütün açmada zorluk, ağız açıldığında çenenin kilitlenmesi ve ağrı üzere durumlara işaret eden uzmanlar, bu faktörlerin çene eklem rahatsızlıklarının belirtilerinden olduğunu söyledi.
Yeterince su içiyor muyuz?
Bedenimizin ayakta kalabilmesi için en kıymetli gereksinimlerimizden biri de sudur. Tüm gün çalışma masanızda otururken yahut okulda, en son ne vakit su içtiğinizi unutabilirsiniz. Kâfi ölçüde su içtiğinizi düşünüyor olsanız da tüm gün boyunca ...
SSB Başkanı Demir açıkladı! Askerin yükünü hafifletecek proje
Savunma Sanayi Lideri Başkanı İsmail Demir “Askerimizin 40 kilograma kadar yükünü yüzde 80 hafif hissettiren projemizi tamamladık” dedi.
Op. Dr. Özgür Ortak, kronik ağrılardan biri olan ‘Donuk omuz sendromunu’ anlattı
Kronik ağrılardan biri olan 'Donuk omuz sendromunun' nasıl ortaya çıktığını ve belirtilerini anlatan Avrasya Hastanesi'nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, ağrıların insanları ruhsal olarak da yıprattığını söyledi.
Gıcırdayan dizlerimiz ama kaynağı bel kireçlenmesi
Etrafımızda beli ağrımayan kişi yok üzeredir. Genelde yanlış hareketler, ağır kaldırma ya da nasıl eğilmemiz gerektiğini bilmiyor olmamızdan kaynaklansa da temelinde çok daha önemli bir sorun olabilir.