haberler
Bilim insanları, önerilenden iki kat daha fazla idman yapan yetişkinlerin erken ölme mümkünlüğünün üçte teğe kadar daha az olduğunu söylüyor. ABD’deki Harvard Üniversitesi akademisyenleri, 30 yıl boyunca 100.000’den fazla yaşlı yetişkinin sıhhatini taki...
Koronavirüs pandemisi artık geride kalsa da kapanmalar ve aşılama kampanyalarıyla geçirdiğimiz iki yıl hayatlarımızı geri dönülmez halde değiştirdi. Virüs kapmaktan ve hastalığı ağır geçirmekten bizi koruyan aşılarla ilgili bilimsel çalışmalar yürütülmeyeyse hâlâ devam ediliyor. Yapılan son aşı çalışmasının sonuçlarıyla herkesi şoke etti…
British Journal of Sports Medicine'de yayınlanan bir araştırmaya nazaran, yük antrenmanları ile spor yapmak, erken vefat riskini önemli oranda düşürmeye yardımcı oluyor.
Fizyoterapist Fatma Parıltı Sevimli, omurga sıhhatinin bedenin bütün işlevleri için değer taşıdığını belirterek, omurgada meydana gelecek en ufak bir hasarın bireylerin hayatını önemli ölçüde etkileyebileceğini söz etti.
Bilimsel araştırmalar fizikî antrenmanların beynimize de yarar sağladığını gösteriyor. Lakin bunlardan birinin başkalarından daha öne çıktığını belirten Prof. Dr. Uludüz, ‘Beyin için en uygunu, en fazla oksijen sağlayan aerobik egzersizdir’ dedi. Günümüzd...
Spor ve sıhhat üzerine yapılan bir araştırma, hafta sonu yapılan güçlü bir sporun da çok bedelli olduğunu ortaya koydu. ABD'de 350 bin kişiyi kapsayan 10 yıl süren araştırma, hafta sonu savaşçısı olarak isimlendirilen şahısları inceledi.