Geçmeyen omuz ve sırt ağrısı nedenleri nelerdir? Enseden sırta yayılan ağrı nasıl geçer?
Hayat koşturması ve ağır çalışma temposu kişinin kendisini dahi ihmal etmesine neden olabilir. Bir müddet sonra sırt ve omuz ağrılarıyla beden sinyaller vermeye başlar. Bu sinyaller, bağışıklığın zayıfladığına, vücudun dinlenmeye, düzgün beslenmeye ve antrenmana gereksinim duyduğuna işarettir. Pekala sırt ağrısına ne düzgün gelir?
