Kefir İçmek İçin 15 Neden!
Kefir İçmek İçin 15 Neden: Enfeksiyondan depresyona kadar pek çok faydası bulunuyor…
Etiket: Diyet
Vegan olmak sağlığa yararlı mı?
Hayvansal besinleri büsbütün dışarıda bırakan vegan beslenme diyetine duyulan ilgi günden güne artıyor. Bunun nedenlerinden biri de vegan olmanın daha sağlıklı olarak görülmesi. Pekala vegan olmak sahiden de daha mı sağlıklı?
Keto diyet yalan oldu
Avrupa Diyet Derneği ile Obezite Derneği, ezberleri yerle bir eden beslenme rehberini açıkladı. Düşük karbonhidrat içeren ketojenik ve aralıklı diyetin diyabet ve obezitede tesirli olmadığı bildirildi. Uzmanlar, Akdeniz, Nordik ve Vegan beslenme dışındaki diyetlerden uzak durulmasını önerdi.
Diyette bu 10 hataya düşmeyin!
Bilinçsizce yapılan her diyet pek çok sıhhat meselesine sebep olabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, diyet yapılırken en sık düşülen 10 yanılgıyı sıraladı.
Doç. Dr. Gülay Ceylaner: ” Glutene Bağlı Hastalıklarda Genetik Tanı Önemlidir”
Glutene bağlı hastalıklar, son yıllarda giderek artan bir sağlık sorunu haline geldi. Gluten, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir ve bazı insanlar gluten tüketmeleri durumunda bağırsaklarda ve vücudun çeşitli yerlerinde bir tür iltihaplanmaya neden olur.
Kırmızı turpun faydaları saymakla bitmiyor!
Kırmızı turplar, başka turp çeşitleri üzere, besin içerikleri nedeniyle çeşitli potansiyel sıhhat faydaları sunar. İşte kırmızı turpla bağlı birtakım yararlar: