“Güneşin ninnisi” ile uyku kalitenizi artırabilirsiniz
Sıhhat Haberleri
Etiket: D Vitamini
Dr. Tosun: ‘Güneşten D vitamini almak için yarım saat yeterli’
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi (SCÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Dahili Tıp Bilimleri Kısmı Deri ve Zührevi Hastalıklar Ana Bilim Kolu Öğretim Üyesi Dr. Mustafa Tosun, beden için büyük kıymet taşıyan D vitamininin bedende en çok deriden salgılandığını belirterek, "Günlük yarım saat nizamlı güneşlenme, vitamin alımı için kâfi olur" dedi.
Uzmanı açıkladı: ‘Güneşten D vitamini almak için yarım saat yeterli’
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi (SCÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Dahili Tıp Bilimleri Kısmı Deri ve Zührevi Hastalıklar Ana Bilim Kolu Öğretim Üyesi Dr. Mustafa Tosun, beden için büyük kıymet taşıyan D vitamininin bedende en çok deriden salgılandığını belirterek, "Günlük yarım saat nizamlı güneşlenme, vitamin alımı için kâfi olur" dedi.
Sade güneşlenmek yetiyor! Bu 4 hastalık güneşle tedavi edilebiliyor
Doğru zamanda ve doğru miktarda güneşlenmek vücut için oldukça yararlıdır. Dozlar aşılmadığı sürece güneşlenmenin sağlığa birçok faydası vardır ve bazı hastalıklar güneşlenme ile tedavi edilebilir...
Aşırı dozu zehirliyor! Gıda takviyesi alırken mutlaka dikkat edin…
Tıpkı ilaçlar gibi gıda takviyelerinin de bilinçsiz kullanımı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle vücutta birikebilen ve aşırı dozu toksik etki yaratan vitaminlere dikkat etmek gerekiyor.
D Vitamini eksikliği kanserin seyrini kötüleştiriyor
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Uğur Coşkun, D vitaminin başta kemik sıhhati olmak üzere birçok hastalığın seyrinde kıymeti olduğunu belirterek, D vitamininin eksikliğinin bağırsak ve göğüs kanseri üzere pek çok kanser tipinin seyrini kötüleştirdiğini söyledi.