haberler
D vitamini bedenin çalışma ve istikrarında çok kıymetli bir rol oynuyor. İnsan sıhhati için hayati kıymet taşıyan D vitamininin eksikliği birçok hastalığa taban hazırlıyor. Pekala, D vitamini azaldığında bedenimizde neler olur?
Yaz aylarında, kış mevsiminin yarattığı melankoliden uzaklaşmanın en güzel yolu güneş altında vakit geçirmek üzere görünüyor. Fakat ruh sıhhatimizi düzeltmeye çalışırken, delinmiş ozon katmanından geçen ve hava kirliliği ile birleştiğinde daha tehlikeli hale gelen güneş ışınları cilt sıhhatimizi olumsuz etkiliyor. Güneşin verdiği ziyanlardan korunmak ve yararlarından yararlanmak için neler yapılması gerektiğini Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nazan Yılmaz anlattı.
Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, kış aylarında hastalıklara karşı vücudumuzu koruyan güçlü bir bağışıklık sistemi için D vitamininin vazgeçilmez olduğunu, doğal kaynağı olan güneşten sağlanamadığında, D vitamini ile zenginleştirilmiş besinlerden destek almanın önemli olduğunu belirtti.
Vücutta yüzlerce sürece dahil olan D vitamininin türleri olan D2 ve D3 vitaminlerinin özellikleri nelerdir? Hangi durumlarda alınır? İşte D2 ve D3 vitaminleri arasındaki farklar...
Muratbey’in “Doğru Beslen Mutlu Yaşa” sosyal sorumluluk projesi kapsamında Şişli Belediyesi Halide Edip Adıvar Mahalle Evi’nde Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu’nun bağışıklık sistemi ve beslenme hakkında bilgiler verdiği bir seminer düzenlendi.
D vitamini takviyeleri bütün multivitaminlerde bulunuyor ve özellikle bağışıklık güçlenmesi için kullanılıyor. Ancak D vitamininin fazlası aşırı sağlık için olumsuz sonuçlar doğurabilir...