haberler
Sağlıklı yaşamak ve vücudumuzu zinde ve canlı tutmak için çoğumuzun uyguladığı kolay fakat tesirli yollar vardır kesinlikle. Sağlıklı beslenmeye çalışmak, âlâ uyumak ve elbette mümkün olduğu kadar antrenman yapmak ve mümkünse hareketli bir hayat sürebilmek…
Türkiye'yi tesiri altına alan kar yağışı çok sayıda vilayette hayatı olumsuz tarafta etkilerken, sömestr tatilinden dönüş için yola çıkacaklara ise kritik bir ikaz geldi. Şoförlere, tesirini artırması beklenen kar yağışına karşı, araçlarına kış lastiklerini taktırmalarını öneren MASFED Genel Lideri Aydın Erkoç, bu lastiklerin kilometre performansını artırdığını, emniyetli sürüş sağladığını ve şoförleri kazalardan koruduğunu kaydetti.
Sıcak havadan etkilenen vatandaşlar evlerde korunmayı tercih ederken hayvanat bahçesindeki canlılar ise buzlu meyveli kokteyllerle korundu.
Soğuk içeceklerin süratli ve çok ölçüde tüketilmesinin kalp atış suratını düşürdüğünü söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Erbaş, “Bu durum önemli sıhhat problemlerine sebep olabilir. Ritim sorunu olanların (kalp hastaları, yaşlı diyabetik hastalar) soğuk su ve buzlu içecek tüketmekten kaçınması gerekir. Soğuk su ve buzlu içecekler, mide kaslarında kasılmaya ve yavaşlamaya neden olur. Mide asidinin üretimine pürüz olurlar ve midenin boşalmasını geciktirirler” dedi.