Diyetisyenden tatil dönüşü beslenme önerileri
Uzm. Diyetisyen Deniz Tığlı Torun, “Tatillerde yapılan en büyük yanlışlardan biri sistemsiz öğünler. Bu sebeple tatil dönüşü birinci olarak tertipli beslenmeye geri dönmek gerekiyor” dedi.
Etiket: Beslenme
İşte Ramazan Bayramında sağlıklı beslenmenin püf noktaları…
Bayram kahvaltılarında yağlı ve hamur işi gıdalardan uzak durulmalı
Bayramı Sağlıklı Geçirmeniz İçin 6 Öneri!
Tatlılar, sarmalar, şekerler, çikolatalar, lokumlar… Ramazan ayında uzun açlık ve susuzluk süreci sonrası ilk kez yapılan kahvaltıda yer verilen yüksek karbonhidratlı besinler…
Beslenme çantasının yarısı boşaldı
Temel besin hususlarındaki rekor fiyat artışları nedeniyle aileler, okulların hazırladığı günlük beslenme programını karşılayamaz duruma geldi. Okul kantinlerinde de fiyatlar el yakıyor.
Okullar açılıyor! Çocukların beslenme çantası için öneriler…
Yarın okulların ilk günü. Okulların açılmasıyla birlikte uzmanlar, öğrencilerin dengeli ve sağlıklı beslenmesi gerektiğini söylüyor.Peki okul döneminde çocukların beslenme çantasında neler olmalıdır?
Hastalıklara Karşı Kalkan Etkisi Yaratan P Vitamini
Hem fizyolojik hem de psikolojik olarak yaşam kalitesini düşüren hastalıklara karşı alınan önlemler arasında sağlıklı beslenmenin yeri büyüktür. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için P Vitamininin önemini anlattı.