haberler
Günümüzün hatta haftamızın büyük bir kısmını çalışarak geçiriyoruz ve birçok öğünümüzü dışarıda yemek durumunda kalıyoruz. Evimizde kendi seçtiğimiz malzemelerle yemek yapma süremiz azaldıkça özellikle çalışan insanlar için beslenmenin önemi de gittikçe artıyor.
CHP'nin okullarda öğrencilere bir öğün fiyatsız yemek verilmesi önergesinin TBMM'de AKP ve MHP oylarının reddedilmesine reaksiyon gösteren CHP önderi Kılıçdaroğlu, "İktidara gelmemize şunun şurasında 6-7 aylık bir vakit kaldı. Fakat çocuklarımızın kaybedeceği bir günü bile yok. O yüzden biz başlıyoruz" sözlerini kullandı.
Aralıklı açlık, iç organları dinlendirip daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olduğu için insan vücudunu doruktan tırnağa güçlendirir. Aralıklı oruç, metabolizmayı hızlandırmakla birlikte süratli ve kalıcı zayıflamayı da sağlar. Pekala aralıklı oruç ile kilo verme mümkün mü?
Aralıklı açlık, iç organları dinlendirip daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olduğu için insan vücudunu doruktan tırnağa güçlendirir. Aralıklı oruç, metabolizmayı hızlandırmakla birlikte süratli ve kalıcı zayıflamayı da sağlar. Pekala aralıklı oruç ile kilo verme mümkün mü?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında sağlıklı kalabilmek ve kilo denetimini sağlayabilmek için tekliflerini paylaştı.
Hayvansal besinleri büsbütün dışarıda bırakan vegan beslenme diyetine duyulan ilgi günden güne artıyor. Bunun nedenlerinden biri de vegan olmanın daha sağlıklı olarak görülmesi. Pekala vegan olmak sahiden de daha mı sağlıklı?