Uzmanından ‘IF’ diyeti tavsiyesi
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Elanur Yılmaz Akay, "Aralıklı oruç (IF) diyeti 16 saatlik açlık 8 saatlik yeme programıdır. Herkes aralıklı oruç diyeti yapamaz" dedi.
Etiket: Aralıklı Oruç
Aralıklı oruç beslenme tarzına geçişi kolaylaştıracak ipuçları
Kilo kaybetmek veya hastalıklara karşı direnç kazanmak isteyenlerin son zamanlardaki gözdesi aralıklı oruca adapte olabilmek için bazı ipuçları içeriğimizde...
Bu mucize içecek kısa sürede sizi zayıflatacak! 48 saat sonra etkiye inanamayacaksınız…
48 saatlik zayıflama diyeti ile kısa süre içinde vücudunuzdaki toksinleri atarken, aynı zamanda etkili bir şekilde kilo verebilirsiniz.