Karabağlar’da spor zamanı
Karabağlar Belediyesi tarafından çocuklar ve gençlerin yaz aylarını en uygun biçimde değerlendirmesi hedefiyle düzenlenen Yaz Spor Okulları, 19 Haziran Pazartesi başlıyor.
Etiket: Aerobik
Beyne iyi gelen 5 egzersiz
Bilimsel araştırmalar fizikî antrenmanların beynimize de yarar sağladığını gösteriyor. Lakin bunlardan birinin başkalarından daha öne çıktığını belirten Prof. Dr. Uludüz, ‘Beyin için en uygunu, en fazla oksijen sağlayan aerobik egzersizdir’ dedi. Günümüzd...