Aralıklı oruç beslenme uzmanı eşliğinde yapılmalı
Günümüz halk sağlığı sorunu haline gelen obezitenin artması sonucu kilo kaybıyla alakalı birçok diyet yöntemi mevcut.
Etiket: açlık
Birleşik Kamu-İş: Açlık sınırı 8 bin 600 TL’yi aştı
Rapora nazaran yoksulluk hududu ise 25 bin 400 TL'yi geçti
Birleşik Kamu-İş: Açlık sınırı 8 bin 600 TL’yi aştı
Rapora nazaran yoksulluk hududu ise 25 bin 400 TL'yi geçti
Ünlü oyuncudan yıllar sonra gelen itiraf: “Açlıktan ölüyordum”
ABD'li oyuncu Richard Gere, New York'ta muhtaçlık içindeki insanlara yiyecek ulaştırmayı amaçlayan 'City Harvest' isimli yardım kuruluşunun, kentin en ünlü restoranlarından birinde düzenlenen 40'ıncı yıl kutlamasına katıldı. Davette geçmişine dair ...
Uzmanından ‘IF’ diyeti tavsiyesi
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Elanur Yılmaz Akay, "Aralıklı oruç (IF) diyeti 16 saatlik açlık 8 saatlik yeme programıdır. Herkes aralıklı oruç diyeti yapamaz" dedi.
Beslenme uzmanı uyardı: Açlık durumunuzun nedeni duygusal olabilir
Duygusal açlığın memnunluk, hudut, öfke, gerilim, yalnızlık yahut can düşüncesi üzere hislerden ötürü oluşan yapay bir açlık durumu olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet uzmanı Elif Sena Ay, “Mideniz dolu olduğu halde kendinizi daima aç hissediyorsanız, yeme bozukluğu olarak isimlendirilen duygusal açlık durumunu yaşıyor olabilirsiniz’’ dedi.