Ginseng
Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak üzere kullanılan bir kök. Bir araştırma ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koydu. Bilimsel araştırmalar, bu mucize bitkinin sertleşme sorunu tedavisi için yararlı bir alternatif olduğunu gösteriyor. Kan damarları ve dokulardaki oksidatif gerilime koruyarak ve nitrik oksit üretimini arttırarak erkeklerde cinsel sıhhati koruyor, cinsel gücü artırıyor, erkeklerin bilinmeyen sorunu sertleşmeye tedavi sunuyor. Çiğ halde tüketilebileceği üzere, yavaşça buhar pişirilip yumuşatılabilir. Tıpkı vakit sıcak suyla demlenerek çayını da yapabilirsiniz. Taze dilimlenmiş eseri sıcak suya ekleyip birkaç dakika bekleyerek Ginseng çayı hazırlayabilirsiniz.
Zencefil
Yüzyıllardır hisleri harekete geçirmek için hazırlanan içkilerin karışımında kullanılan zencefil, cinsel isteği de artırıyor. Bu nedenle yediklerinize ya da içtiklerinize biraz da olsa zencefil katabilirsiniz.
Lahana
İçindeki kimi enzimler cinsel gücü artırıyor. Araştırmalar lahana yiyen erkeklerin yüzde 90’ının çok cinsel istek duyduğunu kanıtlıyor.
Bal
Balda bol ölçüde B vitamini bulunur ve testesteron için B vitamini gereklidir. Ayrıyeten bayanlarda cinsellik hormonu olan östrojen salgılanmasını da düzenler.
Vanilya
Hem vücudu, hem de hudutları güçlendirir, cinsel gücü artırır. Tatlı ve keklerde bol bol kullanılabilir.
Sarımsak
İçinde glikoz ile protein, kalsiyum, fosfor, demir ve A, B, C vitaminleri bulunan sarımsak, cinsel gücü artırır; lakin yanlışsız kullanılmadığında da partnerinizi kaçırır. Sarımsağı tercih ederken unutmamanız gereken şey, asla çiğ tüketmemek.
Fındık
E vitamini içeren fındık, cinsel gücü artırmaya yardımcı oluyor. Fındık, içerdiği tüm unsurlarla bedensel ve zihinsel yorgunlukları gidermede de tesirli.
Kırmızı biber
Mutluluk hormonu endorfin üretimini destekleyen “capsaicin” isimli bileşeni içeriyor. Çalışmalar, bu bileşenin kan deveranını ve kalp atışını hızlandırdığını, bunun da cinsel performansa tesir ettiğini ortaya koydu.
İncir
Erkeklerin cinsel gücünü artıran çok güçlü afrodizyaklardan biri de incir. E ve B vitaminleri açısından çok güçlü. Sindirimi kolaylaştıran incir, cinsel ömrünüzü renklendirmenize de yardımcı olacak.
Çilek
Lezzetli olduğu kadar cinsel ömürde da tesirli olan çilek neredeyse her kedere deva olan. Afrodizyak tesiri bulunan çilek tıpkı vakitte cilde de güzel geliyor.
Kereviz
Çeşitli iç salgı bezlerine etki eder ve onların faaliyetlerini artırır. Erkeklerde cinsel faaliyeti arttırarak vakitsiz iktidarsızlığı önler. Bilhassa 30’lu yaşlarda kesinlikle yiyin.
Maydanoz
Maydanoz tam manasıyla bir vitamin deposu. Bilhassa içindeki B12 vitamini cinsel gücü artırır. Ayrıyeten gerilimi azalttığı için ruhsal problemlerden ötürü cinsel sorun yaşayanlara da yardımcı olur.