Nefroloji uzmanı Prof. Dr. Abdullah Özkök, sağlıklı bireyler ve böbrek hastalığı olanlar için ikazlarda bulundu. Özkök, bilhassa sıcak havalarda kâfi sıvı alımının tüm organlar için değerli olmasının yanı sıra, böbrek sıhhati açısından da çok değerli olduğunu, susuz kalmanın böbrekleri yorduğunu söyledi.
DHA’nın aktardığı habere nazaran, uzun müddet kâfi suya ulaşılamaması durumunda akut olarak böbrek hasarı gelişebileceğini belirten Nefroloji uzmanı Prof. Dr. Abdullah Özkök, susuzluğa bağlı böbrek hasarı geliştiğinde bulantı, kusma, halsizlik, kas ağrıları üzere belirtiler gelişebildiğini söz etti. Bu durumda bilhassa böbrek hastalığı olan bireylerin böbrek işlev testlerinin denetim edilmesi gerektiği aktarıldı.
‘SUSUZLUK KRONİK BÖBREK HASTALARI İÇİN DAHA TEHLİKELİ’
Özellikle kronik böbrek hastalarının sıcaklarda daha dikkatli olması gerektiği vurgulandı. Prof. Dr. Özkök, mevzuyla ilgili, “Kronik böbrek hastalarının böbrekleri olağan insanlara nazaran daha hassastır ve daha çabuk bozulabilir. Hasebiyle susuzluk bu hastalar için daha tehlikelidir. Bu nedenle kronik böbrek hastalarına bilhassa yazın çok sıcaklarda güneş altına çıkmamalarını ve sıvı alımlarını arttırmalarını öğütlüyoruz. Bunun yanında kalp yetersizliği olan ve yüksek doz idrar söktürücü ilaç kullanan hastalarımızın da yazın çok sıcaklarda sıvı istikrarını sağlamaları daha zordur. Bu hastaları takip eden doktorlar tarafından idrar söktürücü ilaç dozları ayarlanacaktır. Böbrek taşı olan şahıslar ise susuz kaldıklarında böbrek taşı sorunlarını daha sık yaşayabileceğini unutmamalı. Münasebetiyle bilhassa bu hastalarımız günde 2-2,5 litre idrar yapacak formda bol su içmeli” dedi.
‘BÖBREK HASTALARI YÜKSEK SICAKLIKLARDA ÇOK FAZLA DIŞARI ÇIKMAMALI’
Böbrek hastaları için sıvı tüketimi değerli olsa da diyalize giren bireylerde bu durumun tam aksisi olduğu belirtildi. Özkök, bu küme hastalar için ihtarlarda bulundu:
“Diyalize giren hastalarımızın birçoğunun idrar çıkışları olmadığı için bu hasta kümesinde olağanda sıvı kısıtlaması öneriyoruz. Zira çok sıvı alınması durumunda bedende biriken fazla sıvıya bağlı hipertansiyon ve kalp sorunları yaşanabiliyor. Bunun yanında yüksek sıcaklarda bu hastaların çok fazla dışarı çıkmamasını öneriyoruz ve sıvı kısıtlamasını bir ölçü gevşetiyoruz. Böbrek nakli hastalarımız ise bağışıklık sistemi baskılanmış olduğu için kesinlikle içtikleri suyun temizliğinden emin olmalı ve mümkünse şişelenmiş ve kapalı su tüketmeliler. Ayrıyeten böbrek nakli hastalarımızın güneş altında ve sıcakta uzun mühlet kalmalarını istemiyor ve kesinlikle hami güneş kremi kullanmalarını öneriyoruz.”
‘TEMİZ SAF SU EN DÜZGÜN İÇECEKTİR’
Sıcak havalarda susuzluğu şekerli içeceklerle gidermeye çalışmanın böbrek hasarını artırabileceğini söyleyen Prof. Dr. Özkök, “Sıcak havalarda çok şekerli, fruktoz-glukoz şurubu içeren meşrubatları katiyen tercih etmemeliyiz. Pak saf su en yeterli içecektir” dedi. Ayrıyeten plastik şişelerden su içine geçebilecek mikroplastiklerin de sıhhate ziyanlı olabileceği, bu nedenle mümkünse cam şişe yahut cam damacanadan su içmenin uygun olduğu belirtildi.
Susuzluğu gidermek için gün içinde içilebilecek sıvılar ortasında sodanın bulunabileceğini belirten Özkök, “Soda günde 1 şişeden fazla içilmemeli. Bilhassa hipertansiyon ve böbrek taşı olanların düşük sodyum içeren sodaları tercih etmesi gerekir” diye konuştu.
‘SUYUN FAZLASI ZARARLI’
“Çok su içmek sağlıklıdır” tabirinin de yanlış olduğunu belirten hekim, “İnsanda susama hissi çok güçlü bir dürtüdür. Susadıkça gereğince su içen bir kimsede susuzluğa bağlı böbrek hastalığı beklemiyoruz. Lakin suyun fazlası da katiyen ziyanlıdır. ‘Su zehirlenmesi’ sonucu klinikte hiponatremi dediğimiz önemli durumlarla karşılaşabiliyoruz. Bu hususta da aşırılıklardan kaçınmalıyız. Susadıkça su içiyorsanız ve günde 2-2,5 litre civarında idrar yapıyorsanız bedeniniz için kâfi hidrasyonu sağlıyorsunuz diyebiliriz” sözlerini kullandı. (HABER MERKEZİ)