LALE DANIŞMAN – Sıcakların yükselmesiyle bedenin su gereksiniminin daha çok arttığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, kâfi ölçüde su içmenin boşaltım ve sindirim sistemi için son derece yararlı olduğunu lisana getirdi: “Hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık, ömür kalitesini olumsuz istikamette etkileyen sıhhat sorunlarının başında geliyor. Bağırsaklarımızın işlevlerini sağlıklı devam ettirmesi için nizamlı su alımına dikkat etmeliyiz.” Hoş bir cilt için de suyun kâfi ölçüde alımına dikkat çeken Yiğit, “Sağlıklı ömür ve hoş cilt için öncelikle suyu gerektiği ölçüde tüketmeli ve ihtimamlı seçim yapmalıyız. Bilhassa pH bedeli 7.4’ün üzerinde olan alkali suları tercih etmeliyiz” dedi.
Ruşur taşı ile bebeksi cilt
İran’daki Sefitab mağarasından çıkarılan ruşur taşı, cilt üzerinde mucizevi tesirlere sahip. Ruşur taşı satın alırken dikkat edilmesi gereken en değerli şey mühürlü olması. Yüz bölgenize üç parmağınızla uygulayıp, hassas halde dairesel hareketlerle ovup durulayacağınız eserin faydaları şöyle:
* Peeling misyonuyla, cildi meyyit derilerden ve meyyit hücrelerden arındırır.
* Cildi aydınlatan taş, leke sorunundan kurtulmaya da yardımcı.
* Ciltteki gözenekleri açarak biriken yağ ve kir üzere hususları uzaklaştırır.
* Aknelere, sivilcelere ve siyah noktalara düzgün gelir.
* Hücreleri yeniler.
Ton eşitsizliklerini yok eder, cildi beyazlatarak istikrarlı bir görünüme kavuşturur. İki hafta aksatmadan kullanırsanız cilt tonunuzu fark edilir biçimde açacaktır.
Kolajen dopingi
Kolajen, cildi genç ve esnek, eklemle, kemikleri sağlam, saçla tırnakları ise güçlü tutuyor. Güneş hasarı, etraf kirliliği, sigara üzere çevresel faktörler kolajen ölçüsünün süratli azalmasına neden oluyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü‘nden Uz. Dr. Füsun Alım Karahallı, “30 yaşından sonra tabibe danışılarak kolajen desteklerine başlanabilir. Bu ilaç, lazer yahut enjeksiyon formunda olabilir. Kolajen düzeylerini artıran besinler ortasında, kırmızı, beyaz et, balık, yumurta, süt, süt eserleri, yeşil, kırmızı, turuncu, sarı renkli C ve A vitamini içeren sebze-meyveler vardır” dedi.