Hürriyet müellifi Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Gallup araştırma şirketinin yayımladığı “Küresel his raporu”nun Türkiye sonuçlarına dikkati çektiği bugünkü yazısında “Ruh sıhhatimiz kötü halde tehlikede” dedi, “depresyon dalgasına” karşı uyardı.
“Zor günlerden geçiyoruz. Pandemi, ekonomik sıkıntılar ve komşu coğrafyamızda süren savaş hepimizde muazzam bir telaş yükü yarattı. Bunlara bir de sık sık tekrarlayan sel ve gibisi doğal afetler eklenince ortaya çıkan karmaşık tablo, belirsizlik ve gelecek derdi ruh sıhhatimizi bozmaya başladı” diyen Müftüoğlu, depresyonun 10 işaretini şöyle sıraladı:
- Uykuya dalma, daha da değerlisi uykuyu sürdürmede zorluk çekmek. Velhasıl uyku sorunu yaşamak.
- Sabah çok erken saatlerde uyanıp uykuya tekrar geçmekte zorluk yaşamak.
- Kendini sık ve daima bir formda eleştirmeye başlamak, kendini sık sık beceriksizlik ve başarısızlıkla suçlamak.
- Daha evvel sevilen şeyleri yapmaktan keyif almamaya, uzaklaşmaya, sevilen kişi ve şeylere karşı ilgisiz kalmaya başlamak. Velhasıl “sevemez, isteyemez, istek edemez” hale gelmek.
- Rutin günlük işleri yaparken bile çok çabuk sıkılıp bunalmak.
- Bazen işi gücü bile bir kenara bırakıp, kabuğuna çekilip bir kenarda yalnız kalmaya çalışmak.
- Basit günlük işleri bile çok büyük bir güç ve uğraş sarf ederek başarabilme durumuna gelmek.
- Çok ufak bir fizikî faaliyette bile yorgun, halsiz düşmek.
- En sevdiği insanlara karşı bile ilgisiz ve duyarsız kalmak.
- Konsantre olmada zorlanmak, kafayı bir işte, bir yazıda, bir hususta, bir süreçte yoğunlaştıramamak ve giderek barizleşen, derinleşen bir “unutkanlık hali” yaşamak.
Yazının tamamını okumak için .