Hürriyet muharriri Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, “Aşırı, tekrarlayıcı ve uzun vadeli ‘stres yükü’ en yaygın sıhhat tehditlerinden biri olsa da gerilim uzmanları düşünülenin aksine ‘uzun müddetli olmayan, dozunda ve yönetilebilir gerilim atakları’nın yararlı bile olabileceğini belirtiyor” dedi.
Prof. Müftüoğlu, şu sözleri kullandı:
Kısa periyodik ve yönetilebilir gerilimlerin vücudu ve ruhu ‘konfor alanı’ndan çıkartarak ‘kendini geliştirme ve güçlendirmeye’ yönlendirdiğini belirten Müftüoğlu şöyle devam etti:
“‘Hormesiz’ olarak da bilinen bu kavram son derece değerli ve son yıllarda kıymetini giderek daha da çok hissettiriyor. Hormesiz uygulamalarından faydalanmak için farklı uygulamalar var. Bu uygulamaların hepsi de sıhhatimizi koruyup geliştiren uzun ömür genlerini farklı yollardan aktive ederek bu işi başarıyor.
…
Kısacası her şeyin olduğu üzere gerilimin de yeterlisi berbatı, yararlısı zararlısı var. Temel sorun sizin/bizim o gerilimleri yönetebilme ya da savuşturabilme kabiliyetimizle ilgili.”