Miyopi, gözün yapısının olağandan uzun olmasına bağlı olarak uzağı net görememesidir. Miyopide göze gelen ışınlar retinanın üzerinde değil de önünde odaklanır.
Miyop olan beşerler uzaktaki objeleri ve işaretleri görmede zorluk çeker, lakin yakın olan objeleri açıkça görebilirler.
Miyopi, en yaygın göz bozukluklarından biridir. Çoğunlukla okul çağında (7-10 yaş arasında) belirti verir ve yetişkinlik periyoduna kadar artış gösterir.
MİYOP BELİRTİLERİ NELERDİR?
Miyoplar uzağı görememeye bağlı olarak gözlerini kısabilirler ve bu da baş ağrısına yol açabilir. Bunun dışında miyop belirtileri kısaca:
· Uzaktaki cisimleri bulanık görme,
· Gözleri kısarak bakma,
· Göz yorgunluğunun neden olduğu baş ve göz ağrısı,
· Araç kullanırken, bilhassa geceleri görme zorluğu (gece miyopisi)
· Yol işaretlerini okumakta zorlanma.
Miyoplar kitap okuma ve bilgisayar kullanımı üzere yakın görüş aktivitelerinde sorun yaşanmaz.
Ancak uzağı görememek günlük aktivitelerinizi yerine getirmenizi zorlaştırabilir. Üstteki belirtilerin ortaya çıkması halinde bir göz tabibine başvurmayı ihmal etmeyin. Miyopi; gözlük, kontakt lens ve lazer tedavisiyle düzeltilebilen bir sorundur
ÇOCUKLARDA MİYOP BELİRTİLERİ
· Sıkça ve ısrarla gözlerini kısarak bakması,
· Televizyona yakın oturma ya da sınıfın en önünde oturması,
· Uzaktaki objeleri fark etmemesi,
· Çok sık göz kırpması,
· Gözlerini sık ovalaması.
Kısaca, çocuğunuzun miyop olup olmadığını ise okulda tahtaya gözlerini kısarak bakmasından, konutta televizyonu yakından izlemek istemesinden sistemli olarak gözlerini kısma hareketi yapmasından anlayabilirsiniz. Çocuklarda rutin göz muayeneleri göz sıhhati için çok kıymetlidir. Bu muayeneler:
· Doğumdan sonraki 6 ay içinde
· 2,5 – 3 yaş arası
· Okula başlama öncesi
· Okul periyodunda 1 ya da iki yılda bir yapılır.
MİYOP NEDEN OLUR?
Uzağı görme kusuru, çoklukla göz küresi olağandan daha uzunsa yahut kornea çok kavisliyse meydana gelir. Bu durumlarda ışık tam olarak retinaya odaklanmak yerine retinanın önünde odaklanır. Bu durumun sonucunda uzaktaki objeler için bulanık bir manzara elde edilir.Bazı risk faktörleri, miyop geliştirme mümkünlüğünü artırabilir. Bu risk faktörleri şunları içerebilir:
Genetik: Miyop genetik olarak geçiş gösterme eğilimindedir. Ebeveynlerden birinde miyop varsa bireyde bu göz kusurunun gelişme mümkünlüğü artar. Her iki ebeveynde de miyop mevcutsa risk daha da yüksektir.
Aşırı okuma ve yakın aradan çalışma: Çok fazla okuyan, yazan yahut bilgisayar başında iş yapan beşerler miyop için risk altında olabilir. Bilgisayar oyunu oynayarak yahut televizyon izleyerek geçirilen vaktin uzunluğu uzağı görme kusuru gelişiminde rol oynayabilir. Okuma malzemesini çok yakın tutmak miyopun artması ile bağlı bulunmuştur. Bilhassa çocukluk periyodunda uzun mühlet kitap ve bilgisayar üzere yakındaki objelere odaklanmak miyopun bir sebebi olarak görülür. Bu nedenle çocuğunuzun sistemli olarak dışarıda oynayarak vakit geçirmesini sağlamak, uzağı görme kusuru geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Çevre şartları: Birtakım çalışmalar, dışarıda geçirilen vaktin kısıtlı olmasıyla miyop riskinde artış ortasında bir münasebet olduğunu göstermiştir.
MİYOP NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Miyopi, çoklukla çeşitli tedavilerle tesirli bir halde düzeltilebilir. Tedavide kullanılan teknikler şunları içerir:
Kontakt lens yahut gözlük kullanımı: Gözlerin uzaktaki objeleri retinaya odaklanmasına yardımcı olmak için gözlük yahut kontakt lensler kullanılabilir. Miyop olan birçok insan için tedavide birinci tercih gözlüklerdir. Kimi bireyler için, kontakt lensler gözlüklerden daha net bir görüş ve daha geniş bir görüş alanı sunar. Bununla birlikte, kontakt lensler direkt gözlere takıldığından göz sıhhatini koruyabilmek için kullanımı sırasında bir dizi tedbir alınması gereklidir. Miyopun şiddetine nazaran gözlük ya da kontakt lensi devamlı ya da belirti aktiviteler sırasında kullanmanız önerilebilir.
Lazer göz ameliyatı: Göz küresinin biçimini değiştirmek için lazer göz ameliyatı yapılabilir. Gözler hala gelişmeye devam ettiği için çocuklarda yapılması uygun değildir.
Yapay lens implantları: Yapay olarak elde edilen lensler, gerçek odaklanma elde etmek için gözlere kalıcı olarak yerleştirilebilir.
Kornea içi halkalar: INTACS ismi verilen plastik kornea halkaları, korneanın biçimini değiştirmek için göze implante edilir. Halkaların avantajı, kalıcı olarak yerinde bırakılabilmeleri, sorun olması durumunda çıkarılabilmeleri yahut değişiklik yapılması gerektiğinde düzeltilebilmeleridir.
MİYOP KÖRLÜĞE YOL AÇAR MI?
Miyop az durumlarda körlük dahil olmak üzere çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Çok az görülen bu durum patolojik miyopinin ileri bir evreye ulaştığı durumlarda ortaya çıkar.
MİYOPUN İLERLEMESİ NASIL ÖNLENEBİLİR?
Göz sıhhati için alınacak tedbirler genel çizgileriyle şu haldedir:
-Düzenli formda yılda bir sefer göz muayenesine gidilmelidir
-Göz hekiminden miyopinin ilerlemeyi yavaşlatmak için atropin göz damlası hakkında bilgi alınmalıdır.
-Dijital aygıtlarla fazla uzun mühlet vakit geçirilmemelidir.
-Şeker hastalığı, yüksek tansiyon üzere kronik sıhhat sıkıntılarının göz sıhhatine da olumsuz tesirleri olduğundan tedavileri aksatılmamalıdır.
-Gözler güneşin ziyanlı tesirlerinden korunmalıdır.
-Gün ışığından faydanılmalı; lakin dışarıda güneş gözlüğü takılmalıdır. Bilhassa spor aktiviteleri sırasında gözetici gözlük kullanılmalıdır.
-Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, mevsim meyveleri tüketilmelidir. Ayrıyeten yapılan araştırmalarda ton balığı somon üzere omega-3 yağ asitleri bakımından varlıklı balık eserlerinin gözlere yarar sağladığı belirtilmektedir.
-Sigara içilememelidir. Çünkü sigara içmek göz sıhhatini olumsuz istikamette etkileyebilir.
-Loş ışıkta kitap okunmamalıdır. Daha düzgün görüş için aydınlatmanın kâfi olmasına dikkat edilmelidir.
-Gözler; ekrana bakıldığı, kitap okunduğu her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca dinlendirilmeli.