KEPEK NEDİR?
Kepek, saç derisinde kaşıntıya sebep olan, pul pul dökülen deri hastalığı olarak tanımlanabilir. Baş derisini etkileyen bir cilt hastalığı olarak bilinmektedir. Beyaz deri pulları, kırmızı cilde sebep olur. Yaş, gerilim üzere faktörler kepeğe neden olabilmektedir. Hakikat tedavi ve bakımla kepekten kurtulmak mümkündür.
KEPEK NASIL GEÇER?
Kepek, gerçek tedavi ve bakımla denetim altına alınabilmektedir. Hafif kepeğe sahip olanlar öncelikle yağ ve ciltte biriken hücrelerin birikimini azaltmak için kepek önleyici şampuanlarla nizamlı paklığı deneyebilir.
Bu durum işe yaramazsa uzman doktora başvurarak ilaçlı kepek şampuanı kullanılabilir. Saç yapısı kuru olan şahıslar, az sıklıkla şampuan kullanımı yahut saç derisini nemlendirecek saç kremi kullanmanın yararlarını görebilirler.
Kepek tedavisi için ilaçlı ve ilaçsız saç derisi eserleri, köpükler, spreyler ve yağlar mevcuttur. Size en uygun kepekten kurtulacak eserleri deneyerek bulmak gerekebilir. Rastgele bir eser, kaşıntı, kızarıklık, döküntü, kurdeşen üzere alerjik tepki oluşturuyorsa, uzman hekimden yardım almanız gerekmektedir.
SAÇTAKİ KEPEK NASIL MASRAF? KEPEĞİ GEÇİRMENİN DOĞAL YOLLARI NELERDİR?
Kepeğin ölçüsünü azaltmak ya da kepek tedavisini desteklemek için kişinin uygulayabileceği birkaç bitkisel eser ve ömür kalitesi değişiklikleri mevcuttur.
Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, tarih boyunca sivilceden sedef hastalığına kadar değişen cilt rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılmıştır. Ayrıyeten kepek belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek güçlü antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır.
Hindistan cevizi yağı: Hindistan cevizi yağının potansiyel antimikrobiyal özellikleri, kepek oluşumuna neden olabilecek mikrobik faktörlerle savaşır. Nemlendirme özelliği ise cildin nemini artırır, egzama ve kepek belirtilerini azaltabilir.
Aloe Vera: Aloe Vera’nın da antimikrobiyal ve antifungal özellikleri bulunur. Araştırmalar Aloe Vera’nın bu özellikleri ile kepeğe âlâ gelebileceğini belirtir.
Probiyotik alımını artırmak: Tam tesir sistemi bilinmese de probiyotiklerin bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek kepek oluşumunu azalttığı varsayım edilmektedir.
Omega-3 alımını artırmak: Omega-3 yağ asitleri, cilt sıhhati için hayati değere sahiptir. Cildin yağ üretimine ve nemlendirmeye yardımcı olurken, yara düzgünleşmesini dayanaklar ve erken yaşlanmayı önler. Omega-3 yağ asitlerindeki eksiklik, kuru saçlar, kuru cilt ve hatta kepek üzere bir dizi belirtiye neden olabilir.
Somon, alabalık ve uskumru üzere yağlı balıklar eksiksiz bir Omega-3 yağ asidi kaynağıdır. Ayrıyeten bir balık yağı desteği alabilir ya da keten tohumu, chia tohumu ve ceviz üzere öbür Omega-3 bakımından varlıklı besinlerin alımını artırabilirsiniz.