İSTANBUL (İGFA) – İklimin psikolojimizi etkilemesinin nedenlerini Uzm. Psk. Tuğçe Dabağer Dilek sizler için anlattı.
İklimin psikolojimize olan tesirlerini karmaşık bir formda şekillendiren birçok farklı dinamik bulunmaktadır. İklim değişikliğinin gelecekteki belirsizliklerle ilgili telaş oluşturan kıymetli bir faktör olduğuna dikkati çeken Uzm. Psk. Dilek, “İnsanlar; doğal felaketler, hava olayları üzere hususlarda geleceğe dair belirsizliklerle karşılaştıkça, ruhsal sıhhatleri olumsuz tarafta etkilenmeye başlayacaktır. Bununla birlikte, iklim değişikliği, çevresel sıkıntıları ve hayat şekli değişikliklerini de beraberinde getirmektedir. Doğal felaketler, ekosistem ziyanları üzere olaylar, bireylerin çevresel problemlere karşı hassas olmalarına ve bu durumların psikolojilerini etkilemesine neden olmaktadır. Birebir vakitte, sahip oldukları hayat üsluplarını iklim değişikliği sebebiyle kısıtlandırmaları yahut değiştirmeleri de hayli korku ve gerilim yaratan bir etkendir” dedi.
İKLİM DEĞİŞİKLİĞİNİN RUHSAL TESİRLERİNİ FARK ETMEK İÇİN HANGİ İŞARETLERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?
Üzüntü ve Çaresizlik: İklim değişikliğiyle ilgili meseleler karşısında daima üzgün hissetme ve geleceğe dair ümitsizlik hisleri, gerilim seviyesinde artış, telaş yahut depresyon üzere duygusal değişikliklere sahip olabilirsiniz.
Fiziksel Belirtiler: İklim değişikliğiyle ilgili kanılar nedeniyle uyku sisteminizde bozulmalar, baş ağrıları, mide rahatsızlıkları üzere gerilimin fizikî belirtileri, güç kaybı ve genel bir halsizlik durumu başlamış olabilir.
Sosyal İzolasyon: İklim değişikliğiyle ilgili tasalar, beşerler ortasındaki münasebetleri olumsuz etkileyerek toplumsal izolasyona yol açan temel bir sebeptir. İklim tasası nedeniyle etrafınızla temas kurmaktan kaçınma yahut toplumsal etkileşimde azalma gözlemliyorsanız bu unsura dikkat etmenizde yarar vardır.
Konsantrasyon Zorlukları: İklim değişikliğiyle ilgili fikirlerinizin, günlük görevlerinize odaklanmanızı zorlaştırabilir.
Doğayla İlişkide Azalma: Doğal etraf ile ilişkide bir azalma yahut doğal alanlara olan ilginizi kaybetmiş olabilirsiniz.
İklimle İlgili Obsesyon: Daima iklim değişikliği konusunu düşünüyor ve bu mevzuda daima kaygı duyuyor olabilirsiniz.