Havaların ısınmasıyla plajların ve havuzların keyfini çıkartmak isteyen vatandaşların en büyük kabusu güneş yanıkları oluyor. Bazen ağrılı olan güneş yanıkları, bazen de ciltte su kabarcıklarına ve enfeksiyona sebep olabiliyor. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Haşal, deniz ve havuzlara girilirken kesinlikle güneş kremi kullanılması ve 2-3 saatte bir güneş esirgeyici kremin yenilenmesi gerektiğini belirtti.
“GÜNEŞ ESİRGEYİCİ KREMLEN YENİLENMELİ”
Vatandaşların, sıcak havalarda şemsiye ya da gölgelik alanlarda durması ihtarında bulunan Haşal, “10.00-16.00 saatleri ortasında mümkün mertebe kapalı yerlerde durmalıyız. Vatandaşların direkt gelen güneş ışınlarından uzak durmalarını istiyoruz. Çocuklarımıza bu devirde dikkat etmemiz gerekiyor. Çocuklar yaz aylarında dışarıya çıkıyor ve güneş ile temasları fazla oluyor.
Kısa vade de güneş yanıkları ya da güneş çarpması rahatsızlıkları yaşanabiliyor. Uzun vade de deri kanserleri açısından artmış bir risk teşkil ediyor. Güneş hami kremler kullanmalıyız. Mümkünse uzun kollu kıyafetler tercih edilmeli, penye ve keten de olabilir. Bunları tercih etmelerini ve hatta uzun mühlet dışarıda kalacak çocuklarda güneş müdafaa özellikli mayolar var. Onları kullanmalarını istiyoruz. Denize girip çıktıkça yahut havlu kullandıkça güneş koruyucularının tekrarlamalarını istiyoruz. Bol su tüketmelerini tavsiye ediyoruz. Bu periyot de bunlara dikkat ederlerse problemsiz bir yaz geçiririz” dedi.
“GÖLGEDE BİLE BRONZLAŞTIĞIMIZI UNUTMAMALIYIZ”
Ultraviyole ışığın yazın güneşten, kışın ise kardan yansıdığını söyleyen Haşal, “Ultraviyolenin yansıyan bir ışık olduğunu bilmek gerekiyor. Yazın kumdan, kışın kardan yansıdığını bilerek hareket etmek lazım. Yalnızca gölgede durduğumuzda bile bronzlaştığımızı göz önüne alırsak, bu sebeple 10.00 ila 16.00 ortasında kendimizi kapalı aktiviteler ile kısıtlarsak daha sağlıklı olacaktır” biçiminde konuştu.